امروز دوشنبه اندوهگین است؛ افسرده‌کننده‌ترین روز سال
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۲۰۹۶۵
دوشنبه اندوهگین یا به اصطلاح آبی هر سال در سومین دوشنبه ژانویه برگزار و گفته می‌شود غمگین‌ترین و افسرده‌کننده‌ترین روز در تمام طول سال است. در طول این روز بحث‌هایی در مورد سلامت روان و اختلال عاطفی فصلی مورد توجه قرار دارد.
گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سومین دوشنبه هر سال، روز برگزاری دوشنبه اندوهگین و معنای این روز پر از بحث و جدل است، زیرا ظاهراً غم‌انگیزترین روز سال محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دوشنبه اندوهگین در پانزدهمین روز از ژانویه هر سال، مصادف با ۲۵ دی‌ماه ۱۴۰۲ برگزار می‌شود. دوشنبه اندوهگین به این دلیل معرفی شد که این زمان از سال پس از افراط در دوران کریسمس و احساس گناه به خاطر پایبند نبودن به تصمیمات سال جدید، افسرده‌کننده تلقی می‌شود.
دوشنبه اندوهگین ۲۰۲۴ روزی برای اعتراف و رسیدگی به احساسات غمگین و افسرده‌کننده‌ای محسوب می‌شود که ممکن است بعضی افراد به‌ویژه در طول ماه‌های زمستان تجربه کنند. این مناسبت به‌عنوان یادآوری برای اولویت دادن به سلامت روان و جست‌وجوی حمایت در صورت نیاز عمل می‌کند.
مفهوم دوشنبه اندوهگین در سال ۲۰۰۵ طی یک بیانیه مطبوعاتی از شرکت مسافرتی بریتانیا، Sky Travel ، معرفی شد. این روز که به سومین دوشنبه ژانویه اشاره می‌کند، با استناد به فرمول دکتر روانشناس کلیف آرنال تعیین شد و آن را تاریک‌ترین روز سال توصیف کرد. این معادله موفق شده است افسرده‌ترین روز سال را به‌طور دقیق محاسبه و آن را به‌عنوان دوشنبه غمگین معرفی کند. فرمول محاسبه این روز از آب‌وهوا در این زمان از سال تا سطح احتمالی بدهی افراد، آغاز دوران پس از کریسمس، تصمیمات سال جدید و به‌طور کلی سطح انگیزه پایین‌تر و احساس نیاز به اقدام افراد، عوامل زیادی را در نظر می‌گیرد.
از زمان انتشار این مفهوم، بحث‌های زیادی در جریان است. بعضی کارشناسان معتقدند این نظریه هرچند منطقی به‌نظر می‌رسد، در واقعیت شبه علم است و علم پشت این فرمول به‌طور مکرر مورد تردید قرار دارد. از سوی دیگر کارشناسان این نظریه را به دلیل احتمال اهمیت جلوه دادن افسردگی به شدت مورد نقد و بررسی قرار می‌دهند و معتقدند چیزی به نام افسردگی ۲۴ ساعته وجود ندارد. در واقع این افراد اذعان می‌کنند که وضعیتی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) به‌عنوان نوعی افسردگی وجود دارد که در فصول خاصی ظاهر شود. با این حال این وضعیت تنها یک روز طول نمی‌کشد و علائم آن شامل تحریک‌پذیری، بدخلقی مداوم و احساس بی‌ارزشی باشد، برای مدت زمانی طولانی‌تر احساس می‌شود.
دوشنبه اندوهگین به‌رغم تمام بحث و جدل‌ها به ایده‌ای پذیرفته‌شده در سطح جهان تبدیل و از آن برای فروش محصولاتی استفاده شد که می‌تواند چشم‌اندازهای تیره‌وتار را بهبود بخشد. این امر در نهایت به تداوم دوشنبه آبی منجر شد. با این حال تعیین‌کننده این روز بعدها به‌دلیل گمراه کردن دیگران در مورد سومین دوشنبه ژانویه و ظرفیت افسردگی آن عذرخواهی و کمپینی راه‌اندازی کرد که بر پیام ضروری حفظ سلامت روان تأکید داشت و اقدامات لازم را برای اطمینان از این امر انجام داد.
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد اقدامات سرگرم‌کننده برای منحرف کردن مسیر ذهن از افکار افسرده‌کننده به سلامت روان کمک می‌کند. در اصل طبق مطالعات افرادی که سرگرمی دارند از خلق‌وخوی بهتر و استرس کمتری برخوردار هستند، بنابراین فراگیری عادات جدید سهم بسزایی در مقابله با افسردگی ناشی از دوشنبه اندوهگین دارد.
علاوه بر این، تمرکز روی کیفیت زمان و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌هایی مانند مطالعه، تعیین اهداف و گذراندن زمان بیشتر با دوستان و خانواده اغلب باعث ایجاد حس آرامش و شادی می‌شود و همان‌طور که ضرب‌المثل‌ها می‌گویند، خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. به این ترتیب در مقابله با این روز خنده بهترین دارو است. ترک کردن یکی از عادات بد گذشته در این زمان از سال نیز در مقابله با اندوهگین‌ترین روز سال بی‌تأثیر نیست.
منبع: ایمنا
کلیدواژه: مناسبت های ۲۰۲۴ مناسبت های جهانی مناسبت جهانی روزهای جهانی روز جهانی مناسبت های بین المللی موضوع روز جهانی مناسبت های جدید دوشنبه آبی تاریخ روز جهانی تاریخچه روز جهانی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق زمان از سال افسرده کننده سومین دوشنبه ترین روز سال سلامت روان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۲۰۹۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت نفت یک‌درصد کاهش یافت
در پی مذاکرات آتش‌بس بین حماس و رژیم صهیونیستی و نگرانی‌ها درباره تورم در آمریکا، قیمت‌های نفت روز دوشنبه کاهش یافت.
به گزارش خبرگزاری رویترز، برگزاری مذاکرات برای برقراری آتش‌بس بین گروه مقاومت فلسطین (حماس) و رژیم صیونیستی در قاهره و درنتیجه فروکش‌کردن نگرانی‌ها درباره ایجاد درگیری گسترده‌تر در خاورمیانه، همچنین داده‌های مربوط به تورم در آمریکا و احتمال پایین‌نیامدن نرخ بهره بانکی در این کشور سبب شد قیمت نفت روز دوشنبه (دهم اردیبهشت) یک‌درصد کاهش یابد.
قیمت نفت خام شاخص برنت دریای شمال روز دوشنبه تا ساعت ۶ و ۴۴ دقیقه به وقت گرینویچ با ۹۸ سنت یا ۱.۰۹درصد کاهش به ۸۸ دلار و ۵۲ سنت برای هر بشکه رسید.
در همین حال، نفت خام شاخص وست تگزاس اینترمدیت آمریکا (WTI) روز دوشنبه با ۸۳ سنت یا ۰.۹۹درصد کاهش، ۸۳ دلار و ۲ سنت در هر بشکه معامله شد.
تونی سیکامور، تحلیلگر بازار در مؤسسه آی‌جی، گفت: افزایش تلاش‌ها برای میانجیگری به‌منظور برقراری آتش‌بس بین حماس و رژیم صهیونیستی، تنش‌های ژئوپلیتیک را کاهش داده و قیمت نفت را در معاملات ساعات اولیه روز دوشنبه پایین آورده است.
بازارها همچنین منتظر نتیجه بررسی سیاست‌های بانک مرکزی آمریکا هستند که قرار است روز یکم مه (چهارشنبه، یازدهم اردیبهشت) اعلام شود.
داده‌های روز جمعه (هفتم اردیبهشت) نشان داد تورم آمریکا در ۱۲ ماه منتهی به ماه مارس ۲.۷درصد افزایش یافته است که از رقم هدف‌گذاری‌شده بانک مرکزی آمریکا مبنی بر رشد ۲درصدی تورم بیشتر است. کاهش نرخ تورم احتمال کاهش نرخ بهره را هم افزایش می‌داد؛ عاملی که محرک رشد اقتصادی و تقاضای نفت به شمار می‌رود.
تینا تنگ، تحلیلگر مستقل بازار، گفت: تورم مداوم آمریکا نگرانی‌هایی را درباره تداوم بلندمدت رشد نرخ بهره بانکی ایجاد می‌کند که درنتیجه سبب افزایش ارزش دلار آمریکا و فشار بر قیمت کالاها می‌شود.
افزون بر این، داده‌های رسمی روز شنبه (هشتم اردیبهشت) نشان داد که با افزایش چشم‌انداز تقاضای نفت، رشد سود صنعتی چین در ماه مارس کاهش یافت و این تازه‌ترین نشانه مبنی بر کاهش تقاضای داخلی در دومین اقتصاد بزرگ جهان است.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است